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世界卫生组织根据现代人生命节律，将45~59岁定义为中年，并称之为“生命高危期”。45岁至59岁是人生的黄金年龄，但也是很多中年人生命中最难熬的“高危期”，也就是疾病爆发期。一些“英年早逝”的杯具，大多数都大声在这个年龄段，所以，专家们称这...
西方医学研究老年人的睡眠状态，发现老人夜间睡眠大多是浅睡状态，睡眠效果不好。据中国睡眠研究会抽样调查：我国成年人失眠发生率已达38.2%，其中老年人失眠发病率高达60%，失眠对老人的身体健康是有很大影响的。老人失眠的原因1、生理性因素：睡眠...
老当益壮，红光满面宝刀未老，腰板硬朗这些~可能都跟你没什么关系这人上了年纪要更加爱护自己的身体一年做一次体检是必不可少的但是也不能瞎检那适合中老年人做的体检项目有哪些呢？且听我一一道来~测血压：高血压是冠心病发病诱因之一，血压经常处于高峰，...
关于抑郁症，可能很多人了解的不多，觉得它离我们的生活很远，对这种病最大的印象可能只是来自于媒体经常报道的因抑郁症而自杀的某某明星。但事实上，随着生活节奏越来越快，社会工作压力也越来越大，饱受“抑郁症”折磨的患者也变得越来越多……中国抑郁症患...
曾经“饭后百步走，活到九十九。”是人民群众的对健康养生普遍认知，直到后来“饭后散步会导致胃下垂”这个论调横空出世，得到了大众的一致肯定。为了怕得胃下垂，于是你就有正大光明的理由吃饱了躺着吗？别骗自己了！图片来源：cco图片网胃下垂和饭后散步...
随着人们生活水平的提升及生活压力的加大，过于精细的饮食习惯、熬夜酗酒等不良生活习惯使得肝脏承受着巨大的压力。肝脏是身体主要的代谢器官，因各种原因造成的肝病成为威胁人们健康的主要杀手之一。但大多数肝病早期并没有非常典型的症状，而肝硬化的出现则...
子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。子宫肌瘤常见的6大症状01子宫出血半数以上的患者都会出现该症状，其中以周期性出血为多，可表现为月经量增多、经期延长或周期缩短。亦可表现为不...
糖尿病是一种常见的慢性疾病，但是它的早期症状比较不明显。但是可以确定的是，很多的症状都与高血糖有直接关系，如果同时出现各种身体异常状况，那么一定要考虑是不是血糖出了问题，应当及时去测血糖。下面，塔哥就跟大家好好聊一聊糖尿病的一些比较不明显的...
俗话说得好：「病来如山倒」。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。01起床后的四个信号人的一天...
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